Элитная жизнь |
║ На главную ║ Назад Беременность и роды - Полезные советы ║ |
|
Как восстановить форму груди после родов или кормления? |
|
|
|
Каждую маму заботит - сохранится ли форма
груди после окончания грудного вскармливания. Вопрос о форме груди очень
волнует женщин в положении, так как, по мнению многих, кормление ребенка
грудью ухудшает форму молочных желез. Это не совсем верно. Когда женщина
не беременна и не кормит, ее грудь состоит в основном из жировой ткани.
В начале беременности трудно предугадать, какую форму примут молочные
железы после родов. Грудь увеличивается в размерах во время беременности
2 раза - между 3 и 5 месяцами и между 7 и 9, так как жировая ткань груди
частично заменяется железистой. Потом во время кормления в первые месяцы
грудь увеличивается еще за счет выработки и накопления молока. Молоко
приходит на 3-10 день после родов независимо от вашего решения кормить
грудью или нет. Обычно при первом приходе молока грудь увеличивается и
растягивается так, как никогда потом. Если кормление продолжается более
полугода, то молочная железа уменьшается в размере, но молоко продолжает
вырабатываться (грудь при этом уменьшается). После прекращения кормления
начинает постепенно возвращаться жировая ткань и согласно теории через
какое-то время грудь должна вернуться к добеременным размерам и
состоянию. Причем если кормление непродолжительное (менее 6 месяцев), то
грудь может так и не увеличиться обратно. Резкое прекращение кормления в любом возрасте, особенно до 6 месяцев, да еще с перетягиваниями очень плохо отражается на форме молочной железы. Перетягивания груди так же чревато застоями молока, маститом и хирургическим вмешательством. При беременности и кормлении носите хороший хлопчатобумажный бюстгальтер без косточек. Чашечки бюстгальтера должны хорошо облегать молочные железы, ни в коем случае не сдавливая их. Менять бюстгальтеры необходимо по мере увеличения размера молочных желез. Однако если у вас маленькая грудь, бюстгальтер можно не носить. Подведем итог - каковы факторы, отрицательно влияющие на форму груди: - Беременность; - Большая прибавка в весе; - Большая или внезапная потеря веса; - Неправильно организованные кормления - кормление по режиму, вследствие чего в груди накапливается много молока, и она растягивается; неправильная подача груди - мама тянет грудь к ребенку; мама позволяет ребенку оттягивать грудь, вертеть головой во время кормления; - Постоянное или неправильное ручное сцеживание; - Прекращение кормления резкое или в период становления лактации (до 3 месяцев), времени наибольшего растяжения молочной железы; - Плохая физическая форма до беременности, слабая развитость мышц плечевого пояса; - Плохая эластичность кожи груди; - Возраст; - Сила притяжения Земли. Существует комплекс упражнений для грудных мышц (к которым крепится молочная железа), однако для достижения эффекта необходимо выполнять его еще до беременности. Кремы, даже самые дорогие, малоэффективны в случае генетически заложенной плохой эластичностью кожи груди. Надо сказать, что многие женщины довольны формой своей груди, закончив кормить. Некоторые из них выкормили даже нескольких детей. В любом случае, кормление грудью, особенно грамотное и продолжительное, снижает риск возникновения рака молочной железы, а это значительный плюс - лучше иметь другую форму груди, чем вообще не иметь грудь. Если вы очень недовольны формой своей груди, грудное вскармливание поможет сэкономить вам деньги на пластическую операцию. |
|
|
|
Использованы материалы: http://www.babyblog.ru/. Михайлечко О. | |
║ На главную ║ Назад Беременность и роды - Полезные советы ║ |
|